Setiap orang harus menjaga hubungannya dengan dirinya sendiri. Hubungan itu harus dijaga, karena Anda mempunyai kepentingan dengan diri Anda. Jika Anda tidak menjaga hubungan yang baik antara Anda diri Anda maka kehidupan Anda mungkin terganggu, dan bahkan mungkin berbahaya bagi keselamatan diri Anda.

Badan yang terdiri ats ruh dan jasad yang dianugerahkan Allah itu harus Anda jaga dengan baik, agar dia dapat terus tumbuh dan berkembang sesuaidengan yang Anda harapkan. Jika Anda tudak menjaganya dengan baik, maka Anda sendiri yang akan susah dan mengalami kesulitan dalam kehidupan Anda.

Badan Anda membutuhkan asupan makanan dan minuman untuk melanjutkan kehidupan, 2 atau 3 kali sehari, bahkan ada yang lebih dari itu. Jika Anda pada pagi hari merasa lapar, itu bukanlah hal yang aneh. Itu pertanda bahwa badan Anda sudah membutuhkan sesuatu untuk melanjutkan kehidupan Anda. Anda harus segera memenuhi permintaannya sesuai dengan kebutuhannya, atau kapasitasnya. Jika Anda tidak memenuhi keinginana rasa kapar itu, maka itu pertanda Anda mengabaikan kebutuhan diri Anda. Kalau ini terjadi, maka Anda tidak menjaga hubungan baik denga diri Anda.

Demikian juga halnya ketika Anda haus. Haus adalah sebuah isyarat bahwa badan Anda membutuhkan asupan minuman untuk kebutuhan badan Anda. Kalau Anda merasakan seperti itu, maka segera Anda penuhi. Anda pasti merasa enak kalau tidak memenuhinya, bahkan mungkin Anda akan merasa sakit. Jika Anda memenuhi keinginan badan Anda karena Anda haus, maka Anda sudah menjaga hubungan baik Anda dengan badan Anda sendiri.

Badan Anda memiliki keterbatasan, meskipun memiliki kekuatan yang luar biasa. Anda akan merasa lelah setelah bekerja, dan Anda merasa letih setelah memikul beban yang berat. Kalau Anda merasakan seperti itu, berarti Anda memnutuhkan istirahat. Istirahat adalah hak badan yang harus Anda penuhi. Jika Anda beristirahat, karena merasa lelah, letih, maka Anda sudah menjaga hubungan baik Anda dengan badan Anda. Jika tidak beristirahat, berarti Anda zalim.